欧瑞莲顾客问与答

一：瑞尔姿蔬普饮品适合婴幼儿吃吗？

答：不适合婴儿服用，婴儿0—1岁，幼儿1—3岁，的食物以母乳和奶粉为主，并需配以适当的辅食，此时期饮食要求较高，既要保证蛋白质的摄入量，又要保证热量的摄入，蛋白质每日摄入量为35—45克，从而避免因为缺乏蛋白质和热量导致的营养不良，蔬普饮品在提供蛋白质的同时，增强饱腹感，热量较低，故不适合婴幼儿使用。

二：瑞尔姿蔬普饮品孕妇可以吃吗？

答：瑞尔姿蔬普饮品可以提供优质蛋白质和可溶性膳食纤维，保证营养摄入的同时调理肠道，预防便秘，孕期饮食营养不仅影响胎儿的发育，也关系到出生以后婴幼儿的体质和智力，孕期妇女对营养需求较高，建议少吃多餐，，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，对妊娠反应强烈的孕妇，不建议食用蔬普，强烈的包袱感可能会影响进食，没有妊娠反应的孕妇可以食用瑞尔姿蔬普饮品作为营养补充剂，但不建议食用瑞尔姿蔬普饮品代餐。

三：瑞尔姿蔬普饮品的正确食用方法是什么？

300毫升40—60摄氏度的热水，配28克（瑞尔姿一勺半），充分搅拌均匀即可，建议用法：减重可以代餐或者半代餐，每日可带1—2餐，代晚餐很重要，最好配以足够的蔬菜和水果，以加强肠道蠕动和代谢，减重者请参照目录饮食指导，和每日适量运动，补充营养者，可以用蔬普代替零食，两餐间隙服用。

四：瑞尔姿蔬普饮品适合哪些人群服用？

瑞尔姿蔬普饮品产品标签上，并没有明确标注禁忌人群，它更适合想要控制体重者服用。

五：瑞尔姿蔬普粉为什么没有QS认证？

根据中国国家质量监督检测检疫总局（关于使用企业食品生产许可证标志有关事项公告），总局2010年第34号公告，企业食品生产许可证标志以“企业生产许可证的”拼音缩写QS表示，并标注生产许可的中文字样，QS标识只有中国企业生产产品才需要，而蔬普饮品为瑞典开发，德国生产，故没有QS认证。

六：瑞尔姿蔬普饮品里面是否含糖？

答：每一份蔬普饮品含糖3.948克，世界卫生组织标准计算，普通成年人每日摄取糖30—39.75克，血糖生成指数（GI）是表示某种食物生成血糖效应与标准食品，通常为葡萄糖，升高血糖效应之比，指人体食用一定食物后，会引起多大的血糖反应，它通常反应了一种食物，可以引起人体血糖升高多少的能力。高（GI）的食物，进入胃肠后笑话快，吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升的高。低（GI）的食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖吸收缓慢，葡糖糖进入血液后的峰值低，下降速度也慢，简单说就是血糖升的比较低。因此食用血糖生成指数较低的食物，并合理安排膳食，对于调节和控制人体血糖有大好处，一般来说只要将饮食中一半的高血糖生成指数食物代替成低血糖生成指数的食物，就能获得显著改善血糖的效果，当血糖生成指数（GI）在55-75之间，该食物为中等GI食物，摄入低GI食物餐后，血糖峰值低，有利于控制血糖，糖尿病患者饮食，首先应该选择低GI 食物和中GI 食物。蔬普饮品的血糖生成指数为50.属于低GI食物。

七：瑞尔姿蔬普饮品有哪些营养成分，对哪些疾病有帮助?

答：瑞尔姿蔬普饮品的营养成分分别是天然来源的三种食物蛋白，土豆，大豆，豌豆，天然来源的膳食纤维，可溶性膳食纤维：菊粉，不可溶膳食纤维：芦笋，番茄，菠菜，洋葱，罗勒等。天然来源的不饱和脂肪酸，油菜籽中的omega3和omega6 天然来源的维生素和矿物质：芦笋，番茄，菠菜，洋葱，罗勒中所有，比如 铁，硒，VK,天然来源的抗氧化物质：番茄红素，同时提醒大家，任何营养补充剂的作用都是，帮助预防疾病的发生，而不是整治疾病。

八：瑞尔姿蔬普饮品和瑞尔姿复合蛋白粉有什么不同？是不是服用蔬普饮品就可以不喝复合蛋白粉，还是和复合蛋白粉一起食用？

答：蔬普饮品是全素食主义者也可以食用的食品，热量约为100千卡，饱腹感更强，可以用来代餐，其咸味热汤口感更复合中国人的口味，同时其中含抗氧化物质番茄红素，蔬普饮品更多的用于体重管理，复合蛋白粉更好的用于均衡营养，改善亚健康，可根据每人的情况选择，也可以同时服用，建议早餐时食用复合蛋白粉，午餐或者晚餐用蔬普饮品，均衡营养的同时，合理控制热量摄入。

九：瑞尔姿蔬普饮品中有大豆蛋白，中国的医生都会叮嘱肿瘤或者癌症患者禁止食用大豆类食物，因为大豆类食物中含有大豆异黄酮，会刺激肿瘤或者癌症细胞的繁殖增长，那么请问瑞尔姿蔬普饮品是否适合肿瘤或癌症患者食用？

答：瑞尔姿蔬普饮品更适合于体重管理，瑞尔姿复合蛋白粉更适合于均衡营养，提升活力，对于肿瘤或癌症患者，饮食需求是营养的均衡，所以我们建议服用瑞尔姿复合蛋白粉，。癌症患者的饮食调配，应注意以下几点:

A:供给易消化吸收的蛋白类食物，可以提高机体抗癌力，其中乳清蛋白和鸡蛋蛋白可以改善放疗后的蛋白质紊乱。

B:进食适量糖类，补充热量，益多吃糙米，糙面，马铃薯等含多糖丰富的食物以补充热量。C：多吃有抗癌作用的食物，甲鱼，蘑菇，黑木耳，大蒜，海藻等。

D:维生素A,维生素D，有阻止细胞癌变和扩散，增加上皮细胞稳定性的作用，维生素B1可以促进病人的食欲，减轻放疗引起的症状，因此应多吃含上述维生素的食物，如新鲜蔬菜，水果，芝麻油，谷类，豆类等。

E:放疗和化疗的病人，一般益进食凉饮，凉食，但有寒感的病人，益则进食热性食物。

F:饮食多样化，注意色香味型，促进病人食欲，烹饪食欲多采用，蒸煮炖的方法，忌食用难消化的食物，禁止饮酒。

G:各部位肿瘤手术后引起咀嚼，吞咽，消化吸收困难，以及特殊营养素缺乏者，必要时给予复方营养素饮食，以增加病人抵抗力。

十：瑞尔姿蔬普饮品中含有植脂末，某些报道表明，植脂末是氢化脂肪酸，是反式脂肪，它会使人体血液中的低密度脂质蛋白增加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，增加心脏病，脑血管意外的危险，瑞尔姿蔬普饮品真的安全吗？

答：欧瑞莲瑞尔姿一直倡导的产品品质，是绝对不使用任何人工色素，防腐剂，香料，转基因成分，和不健康的脂肪，实际上，植脂末是一种复合原料，（一般含有油脂，葡萄糖浆，乳化剂，抗结剂）但并不是所有植脂末中的油脂，都会使用氢化油，高品质的植脂末中，不使用氢化油，瑞尔姿蔬普饮品的植脂末中使用的油脂为精练食物油，因此不存在以上所担心的安全问题。

十一：为什么新品蔬普饮品的宣传不含防腐剂，但是保质期可以达到2—3年呢？

答：影响食品保质期的因素很多，其中食品的水分活度，是决定食品腐败变质和保质期的重要参数，食品腐败基本上是由细菌和霉菌的大量繁殖造成的，其生长繁殖离不开水，一些含水量大，营养丰富的食品，水分活度高，就比较容易变质，而有些食品比如饼干，干燥的固体饮料等，本身水分就含量少，不适合微生物生长，即使不添加防腐剂，也可以保存很久。保质期的长短，和防腐剂加量多少没有必然的关系，更取决于食品的本身的特性，瑞尔姿蔬普饮品属于干燥的固体饮料，水分含量非常低，不适合微生物的生长和繁殖，所以不使用防腐剂也可以也可以保质期达到2—3年！

十二：每天喝3次瑞尔姿蔬普饮品，食盐摄入量是否会超标？

答：目前每一份瑞尔姿蔬普饮品中最多含NA0.812克，相当于2.065食盐中所含NA量，中国营养学会建议，盐的摄入量每天不超过6克，我不建议三餐都用蔬普饮品代餐，会热量不足，如果用蔬普饮品代替1—2餐，摄入NA不会超标，况且代餐会影响其它食物的摄取，同时减少NA的摄入。

十三：如何对抗体重管理过程中的饥饿感？

减重时总是感觉饿，原因很可能是因为饭菜单一，摄入产生饱感的纤维素，蛋白质或者健康脂肪不足，或者是身体缺水，睡眠不足造成，想要阻挡饥饿，让减重不会因为额外的食物，摄入所打乱，下面这些方法可以帮到你。

A:蛋白质可以消除饥饿感，它不仅可以在你的消化道理产生神奇的效果，在某种程度上，他也会影响你的化学物质，可以帮助你获得满足感，保持思维敏捷，所以在你感觉饥饿的时候，可以随个人喜好，喝上一杯热气腾腾的咸味瑞尔姿蔬普饮品或细腻香滑的瑞尔姿复合蛋白粉B:运动有助于控制饥饿感，运动可以抑制饥饿素，相当于可以抑制你的食欲，但是运动导致你食欲大增，请注意在锻炼后正确的补充能量，防止热量摄取更多，喝上一杯热气热气腾腾的咸味瑞尔姿蔬普饮品，或细腻香滑的瑞尔姿复合蛋白粉，他们所含有的优质蛋白质帮助你产生更多的肌肉，提高新城代谢。

C:补水有助于控制饥饿感，一些人混淆了口渴和饥饿，所以即使他们的身体需要补水，但是他们却在吃东西，如果保持足够的水分摄入，就不太可能发生因为口渴却误以为是饥饿而摄入过多热量。

D:少食多餐让你不容易饿，血糖下降会导致饥饿感剧增，而每隔几小时又会吃一小餐控制食欲就没那么难了。

十四：减重过程中如何对抗嘴馋？

答：馋是正常的，突然想吃某种食物绝大多数发生在下午3—6点，此时体内血糖在降低，人开始变得慵懒，对抗嘴馋可以用一下方法：

A:远离食物诱惑，清理不必要的食物，如薯片蛋糕冰激凌等热量高的食物，刷牙 清洁口腔，没有食物味道的残余也将有效遏制嘴巴咀嚼和吞食的欲望，让你的朋友监督你

B；适当的原则，选择能量相对应的食物，如蔬菜以及含糖量低的水果，进食要注意控制量，口馋时也要慢慢馋，细嚼慢咽

十五：减重过程中，如何防止低血糖？

首先请根据目录中的饮食指导进食，饮食指导中，餐饮安排合理，复合少食多餐的原则，出现低血糖的机会很少，不同人群，在不同时期，对低血糖的敏感程度不一样，一旦出现低血糖反应时，应该立即放下手中工作，尽快进食含糖分较低的新鲜水果和低脂酸奶

十六：服用瑞尔姿蔬普饮品时，肚子咕咕叫是怎么回事？

人在饥饿的时候，肠道蠕动会加速，而蔬普饮品中的膳食纤维含量丰富，膳食纤维又可以进一步促进肠道蠕动，强烈的肠道蠕动就会推动肠道内食物和液体发出声音，也就是咕咕咕的声音。

十七: 瑞尔姿营养品适合什么样子的人群食用?食用时有什么需要注意的？

渴望拥有健康，活力的所有人都可以使用，健康人群作为营养补充，预防疾病，亚健康人群作为营养补充可以修复细胞，调节肝脏平衡，由亚健康逐渐恢复到健康，有疾病的人，在配合营养补充，可以加快身体正常机能的恢复，有利于健康，以上人群，条件允许的话完全可以长期成套使用，如果经济条件有限，也可以调理至正常，每年至少食用3—4套，这样就可以持续你健康的体魄。同时以下人群在食用营养品时也要注意：

A:严重肾衰竭病人，禁止食用瑞尔姿蛋白粉，以免加重肾脏负担

B:瑞尔姿钙片因喝葡萄糖，故糖尿病人不可以服用

C:瑞尔姿鱼油有活血作用，有出血倾向的病人不宜服用，女性在产后三个月后不宜服用，有外伤或者术后病人，为加速伤口愈合，不建议食用鱼油。

D：虾青素具有超强的抗氧化能力，儿童自生免疫力，以及代谢不需要额外增加额外抗氧化，故18岁以下人士，哺乳期妇女不宜服用虾青素。

十八：瑞尔姿多种维生素矿物质胶囊特别注明，有不适宜儿童，孕妇，乳母是什么原因？

答：这是国食药监局的规定 ，因少年儿童，乳母属于特殊人群，如果不是专门的孕妇，儿童的配方，就必须标注为不适宜人群，瑞尔姿多种维生素矿物质胶囊是针对成人配方，因此标签上需要注明。

十九：我在使用欧瑞莲护肤品之后，出现了一些之前从未有过的皮肤问题，我很担心，是什么原因？

答：问题型皮肤在使用天然成分的护肤品中会出现一系列的好转反应

A:在使用欧瑞莲护肤品一段时间以后，出现刺痛，脱皮，痒等一系列现象，说明你的皮肤基底层缺水严重，已经有肉眼看不到的干裂问题，欧瑞莲护肤品有极强的渗透力，可以在皮肤基底层产生作用，加速皮肤代谢，而在代谢的过程中，细胞代谢废物的时候，需要通过毛孔和汗腺排出，这时候就会牵动真皮层中密布的神经丛和血微管，皮肤比较敏感的话，就会出现一系列的皮肤不是，如果问题比较多，可以适当减少护肤品的使用量，但是只要坚持使用，几天之后，类似现象会逐步消失。

B：在使用欧瑞莲护肤品之后，皮肤开始返黑，绝大多数原因是因为之前使用的护肤品功能性过强，而其中的铅汞含量超标所致，欧瑞莲护肤品中的有效成分可以将沉积在皮肤基底的黑色素代谢至表皮，皮肤的细胞跟新会在28天左右，所以皮肤返黑的现象一般会在使用欧瑞莲护肤品15-20天出现，此时应该加强皮肤的补水与防护，坚持使用一到二个月，皮肤返黑现象会自动消失，还你亮丽肤色。